Hoher Blutdruck bei Bluthochdruck ist ein Indikator für eine chronisch anhaltende Hypertonie, die behandelt werden muss. Auch hoher Blutdruck birgt die Gefahr von Komplikationen.
Der Blutdruck gibt an, mit welcher Kraft das Blut auf die Gefäßwände drückt, während es sich durch die Gefäße bewegt. Die Messwerte des Blutdruckmessgeräts können im Laufe des Tages nach oben oder unten schwanken. Dies gilt als Norm. Ist der Blutdruck jedoch dauerhaft hoch, spricht man von einer Erkrankung namens Bluthochdruck.
Bluthochdruck oder arterielle Hypertonie führt zu schwerwiegenden Komplikationen.
Die sogenannten Zielorgane werden negativ beeinflusst: Herz, Nieren, Gehirn, Blutgefäße, Netzhaut. Sehr häufig sind Herzinfarkte und Schlaganfälle die Folgen von Bluthochdruck.
Bluthochdruck
Hoher Blutdruck bei Bluthochdruck ist gefährlich und hängt von der Fehlertoleranz ab. Der normale systolische Blutdruck liegt zwischen 120 und 129 mmHg und der diastolische Blutdruck zwischen 80 und 84 mmHg.
Die Diagnose „Hypertonie 1. Grades" wird gestellt, wenn die Blutdruckwerte zwischen 140/90 und 160/100 mmHg bleiben. Hierbei handelt es sich um einen milden Krankheitsgrad, bei dem ein ständig erhöhter Blutdruck nicht mit einer Schädigung der inneren Organe einhergeht.
Im Anfangsstadium der Hypertonie steigt der Blutdruck periodisch an. Ständiger Stress kann zu häufigen und längeren Anstiegen führen. Bei einem ruhigen neuropsychischen Zustand sind die Phasen seines Anstiegs kurzfristig und selten.
Anhaltender Bluthochdruck bei Bluthochdruck stellt eine große Gefahr für die Entwicklung einer hypertensiven Krise dar. Es ist nur eine Frage der Zeit!
Der Erfolg der Behandlung der arteriellen Hypertonie hängt direkt von der Einhaltung der Behandlungsmaßnahmen und des Behandlungsschemas ab. Die strikte Einhaltung der Empfehlungen des Arztes beschleunigt den Abfall der Tonometerwerte auf normale Werte. Die Wirkung kann sehr lange anhalten.
Bei folgenden Symptomen sollten Sie Ihren Blutdruck überprüfen:
- Kopfschmerzen im Hinterkopf (oft pochend);
- Schwindel;
- Schlafstörungen;
- visueller Effekt von „Fliegen";
- Herzschmerz.
Die Gefahr von Bluthochdruck liegt darin, dass sein Anfangsstadium oft asymptomatisch verläuft.
Eine Person erkennt möglicherweise nicht einmal, dass sie hohen Blutdruck hat. Der Körper passt sich schnell an neue Indikatoren an und der Patient fühlt sich ganz normal. In der Zwischenzeit breitet sich der pathologische Prozess aus und befällt innere Organe.
Katastrophale Veränderungen der Blutgefäße können zu Nierenversagen, Herzinfarkt und Schlaganfall führen, was für den Patienten völlig überraschend ist.
Änderungen des Lebensstils können sich positiv auf den Blutdruck auswirken.
Dazu benötigt der Patient:
- sorgen für erholsamen Schlaf;
- Stresssituationen vermeiden;
- Machen Sie Übungen, um den Körper zu entspannen.
- eine Diät einhalten;
- die körperliche Aktivität steigern.
Helfen diese Maßnahmen nicht, den Bluthochdruck zu bewältigen, werden dem Patienten Medikamente verschrieben. Der Arzt wird Ihnen nach der Untersuchung sagen, welches Medikament am besten zur Normalisierung des Blutdrucks geeignet ist.
Hoher Drück
Bluthochdruck aufgrund von Bluthochdruck muss sofort behandelt werden! Der 2. Grad der Hypertonie (mittelschwer) ist durch einen Anstieg auf einen Wert von 160/100 bis 180/110 mmHg gekennzeichnet. Um die Indikatoren in diesem Krankheitsstadium wieder zu normalisieren, ist der Einsatz von Medikamenten erforderlich. Bei der Untersuchung von Patienten mit diagnostizierter Hypertonie im Stadium 2 wird häufig eine Vergrößerung der linken Herzkammer festgestellt.
Bei einem anhaltenden Blutdruckanstieg über 180/110 mmHg wird eine schwere Hypertonie diagnostiziert. Solche hohen Raten gehen in der Regel mit schwerwiegenden Komplikationen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten und Nierenfunktionsstörungen einher.
Hoher Blutdruck aufgrund von Bluthochdruck ist die häufigste Ursache für Tod und Behinderung.
Zu den Symptomen von sehr hohem Blutdruck und schwerer Hypertonie gehören:
- Herzrythmusstörung;
- Nasenbluten;
- Schmerzen im Herzbereich;
- Kopfschmerzen;
- Gangstörung und Bewegungskoordination;
- schwere Sehbehinderung;
- Muskelschwäche;
- Lähmung (infolge einer beeinträchtigten Gehirndurchblutung);
- Blut husten;
- Unfähigkeit zur Selbstbedienung;
- Sprachstörung;
- Bewusstseinstrübung.
Zur Behandlung von schwerem Bluthochdruck werden wirksame Medikamente verschrieben oder die Dosierung üblicher Medikamente erhöht. Patienten mit chronischer Pathologie nehmen für den Rest ihres Lebens Tabletten ein.
Prävention von Bluthochdruck
Wenn bei Ihnen noch kein Bluthochdruck diagnostiziert wurde, sollte es Ihr tägliches Ziel sein, Ihren Blutdruck auf ein normales Niveau zu senken.
Um ein normales Niveau aufrechtzuerhalten, müssen Sie einige einfache Regeln befolgen:
- Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts;
- essen Sie weniger Salz;
- ein Regime mäßiger körperlicher Aktivität einhalten;
- mit dem Rauchen aufhören und den Konsum alkoholischer Getränke reduzieren;
- konsumieren Sie kaliumhaltige Lebensmittel (der durchschnittliche Tagesbedarf eines Erwachsenen beträgt 3500 mg Kalium);
- Nehmen Sie frisches Obst und Gemüse sowie fettarme Milchprodukte in Ihre tägliche Ernährung auf.
Richtige Ernährung
Bei arterieller Hypertonie müssen die Grundprinzipien der Ernährung beachtet werden:
- Die tägliche Ernährung sollte im Hinblick auf den Gehalt an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten ausgewogen sein. Tägliche Aufnahme für einen Erwachsenen: Proteine – 100 g, Fette – 100 g, Kohlenhydrate – 400 g.
- Es ist notwendig, die Aufnahme leichter (schnell in Glukose umgewandelter) Kohlenhydrate zu reduzieren.
- Reduzieren Sie die Menge an Salz, die Sie zu sich nehmen.
- Bereichern Sie Ihr Tagesmenü mit Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Kalium, Magnesium und anderen nützlichen Mikroelementen sind.
- Ersetzen Sie tierische Fette durch pflanzliche Öle.
- Nehmen Sie Meeresfrüchte, die reich an Jod und Fettsäuren sind, in Ihre Ernährung auf.
- Stellen Sie die richtige Ernährung zusammen: Die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag beträgt 5, die letzte Mahlzeit ist 2 Stunden vor dem Zubettgehen.
- Bevorzugen Sie gekochte oder gedünstete Gerichte.
- Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme sollte 1, 5 Liter (einschließlich flüssiger Speisen und Tee) nicht überschreiten.
Wenn keine chronischen Auffälligkeiten oder Gefäßerkrankungen vorliegen, sollten solche einfachen Maßnahmen ausreichen, um den Blutdruck zu normalisieren.
Bei Bluthochdruck im Stadium 1 ist es notwendig, den Verzehr bestimmter Lebensmittel einzuschränken. Für die Klassen 2 und 3 - komplett ausschließen.
Patienten mit Bluthochdruck wird dringend davon abgeraten, Folgendes in ihre Ernährung aufzunehmen:
- reichhaltige Fisch- und Fleischbrühen;
- fettes Schweine- und Lammfleisch;
- starker Kaffee und Tee;
- Rinderfett, Schmalz;
- scharfe Gewürze;
- Backwaren, Kuchen, Gebäck;
- gesalzenes und eingelegtes Gemüse, Radieschen;
- Mayonnaise, Fettsaucen;
- Schokolade, Kakao;
- süße Limonade;
- Alkohol und Tabak.
Produkte, die den Blutdruck senken
Für Bluthochdruckpatienten sind Produkte mit Antioxidantien, die in der Lage sind, Fette abzubauen, das Blut zu verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern, den größten Nutzen.
| Nährstoffgehalt in Produkten | Beispielliste der Produkte |
|---|---|
| Folsäure | Tomaten, Spinat, Zitrusfrüchte, Erbsen, Bohnen |
| Milchsäure | Sauerkraut, fettarme fermentierte Milchprodukte |
| Vitamin C | Hagebutten, Knoblauch, Johannisbeeren, Zitrone |
| Grobe Faser | Kartoffeln, Getreide, Gemüse, Kräuter, Beeren und Früchte |
| Phosphor, Magnesium, Kalium | Nüsse, Meeresfrüchte, Samen |
Die Produktliste kann erweitert werden, indem die Grundprinzipien der Erstellung eines Menüs für Bluthochdruckpatienten beachtet werden.
Der Blutdruck ändert sich im Laufe des Tages. Besonders starke Schwankungen sind bei Bluthochdruckpatienten zu beobachten. Morgens ist er niedrig, nach den Mahlzeiten steigt er an und sinkt wieder. Abends ist der Blutdruck deutlich höher als morgens. Und nachts im Schlaf kann es bei Patienten mit arterieller Hypertonie stark abfallen. Diese Überspannungen sind schwerwiegender als bei gesunden Menschen.
Die Normalisierung des Blutdrucks bei Bluthochdruck kann das Leben eines Menschen retten und ihn vor Herzinfarkt oder Schlaganfall schützen.