Hoher Drück

• Krankheit:Hypertonie
• Was verblüfft:Herz-Kreislauf-System, Zielorgane (Gehirn, Nieren, andere Organe)
• Ursachen:nervöse Überlastung, hormonelles Ungleichgewicht, Gefäßdystonie unterschiedlicher Herkunft
• Symptome:Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche, Flecken vor den Augen
• Komplikationen:zerebrovaskuläre Unfälle, Myokardinfarkt, Nierenerkrankungen
• Arzt:Kardiologe
• Behandlung:konservativ, Änderung des Lebensstils
• Verhütung:Diät, rechtzeitige Untersuchung

Bluthochdruck – was ist das für eine Krankheit?

Der Blutdruck ist einer der Hauptindikatoren für die Stabilität der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Sie wird in Millimeter Quecksilbersäule gemessen und sollte im Ruhezustand 120/80 nicht überschreiten.

Um zu verstehen, was Bluthochdruck ist, müssen Sie wissen, was Blutdruck ist. Im Moment der Kontraktion des Herzens wird eine bestimmte Menge Blut in die Gefäße gedrückt – es hängt von der Kontraktionskraft des Herzmuskels ab. Das Blut wird dann über die Gefäße im ganzen Körper verteilt und versorgt die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Die Wände gesunder Blutgefäße sind elastisch. Sie dehnen sich leicht, wenn zum Zeitpunkt der Kontraktion des Herzmuskels große Blutmengen freigesetzt werden, und ziehen sich schnell zusammen, wenn dieser sich entspannt.

Probleme beginnen, wenn die Wände der Blutgefäße ihre Elastizität verlieren oder wenn der Blutfluss aufgrund von Veränderungen in den Wänden der Blutgefäße (Arteriosklerose-Plaques, Elastizitätsverlust) behindert wird. Eine Erhöhung des Innendrucks auf die Gefäßwände wird als Hypertonie bezeichnet.

Außerdem wird ein Anstieg des Blutdrucks dadurch verursacht, dass das Herz zu viel Blut ausstößt und dass das Blut zu dick ist und sich nur schwer durch die Gefäße bewegen kann. Nicht nur Arteriosklerose, sondern auch Krämpfe in Stresssituationen, Rauchen und einige systemische Erkrankungen führen zu einer Gefäßverengung.

Bluthochdruck (Bluthochdruck, essentielle Hypertonie) gilt als „Zivilisationskrankheit" – sie ist weltweit eine der häufigsten Todes- und Invaliditätsursachen.

Die Gefahr eines anhaltend hohen Blutdrucks geht mit einem hohen Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und Nierenversagen einher. Neben dem medizinischen Problem hat das Problem des Bluthochdrucks auch einen sozialen Aspekt. Jedes Jahr klagen immer mehr junge Menschen unter 40 Jahren über Bluthochdruck. Noch vor wenigen Jahrzehnten dominierten in der Altersstruktur der Patienten Menschen über 60 Jahre.

Welcher Blutdruck gilt als hoch?

Der Blutdruck ist ein variabler Wert. In Zeiten erhöhter körperlicher Aktivität arbeitet das Herz stärker, da die Muskeln zusätzlichen Sauerstoff benötigen. Und im Schlaf und in der Ruhe nimmt die vom Herzen gepumpte Blutmenge ab und der Druck sinkt.

Normalerweise sollte der Blutdruck 120/80 mm nicht überschreiten. rt. Kunst. Die erste Zahl wird als systolischer Druck bezeichnet – dies ist die Belastung der Blutgefäßwände unmittelbar nach dem Öffnen der Herzklappe. Sie können diesen Moment spüren, indem Sie Ihre Hand auf die linke Seite Ihrer Brust legen oder den Puls an Ihrem Handgelenk spüren. Der maximale Druck in den Blutgefäßen entsteht unmittelbar nach dem Herzschlag, weshalb er auch kardisch oder systolisch genannt wird.

Die zweite Zahl ist der Druck im Intervall zwischen den Stößen, d. h. Während der Ruhephase des Herzmuskels spricht man von diastolisch.

Wenn das Tonometer bei regelmäßiger Blutdruckmessung Werte über dem Normalwert anzeigt, diagnostiziert der Kardiologe „arterielle Hypertonie" oder „Hypertonie". Darüber hinaus weist bereits ein Anstieg nur einer Zahl auf eine Pathologie hin.

Ursachen für Bluthochdruck

In den allermeisten Fällen steigt der Blutdruck mit Bluthochdruck stetig an. Diese Form der Hypertonie wird als primär bezeichnet. Die primäre Hypertonie entwickelt sich schleichend, am häufigsten treten Probleme mit Bluthochdruck nach 50 Jahren auf.

Es gibt viele Gründe für einen häufigen Blutdruckanstieg. In der modernen Wissenschaft und Medizin tauchen regelmäßig neue Daten zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf. Der Mechanismus der Entstehung von Bluthochdruck ist jedoch noch nicht vollständig untersucht.

Die Haupttheorie der Hypertonie ist neurogener Natur. Es wurde von einheimischen Wissenschaftlern entwickelt und gilt immer noch als eines der zuverlässigsten. Demnach ist der Auslöser für die Entstehung und Entwicklung einer Pathologie eine nervöse Überlastung, die sich auf die Gehirnstrukturen auswirkt, die den Druck regulieren.

Darüber hinaus kann ein anhaltender Blutdruckanstieg zu Folgendem führen:

• Verletzung des Gefäßtonus aufgrund von Hirn- oder Rückenmarksverletzungen. Ursache für Bluthochdruck kann auch eine Osteochondrose der Halswirbelsäule sein – ständige Anspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur führt zu Krämpfen der Blutgefäße.
• Hormonelles Ungleichgewicht während der Schwangerschaft, der Menopause, der Menstruation oder während der Einnahme oraler Kontrazeptiva.

Symptome

Bluthochdruck ist eine gefährliche Krankheit, die sich nicht sofort manifestiert. Die ersten Warnzeichen werden oft ignoriert und unangenehme Symptome auf Überlastung oder eine leichte Erkältung zurückgeführt.

Symptome von Bluthochdruck können in regelmäßigen Abständen auftreten, einige treten jedoch regelmäßig auf. Im Anfangsstadium der Erkrankung muss auf die Anzeichen von Bluthochdruck geachtet werden:

• Kopfschmerzen im Hinterhaupt- und Schläfenbereich;
• ständige Schwäche, verminderte Leistungsfähigkeit, Müdigkeit auch am Morgen;
• Schwindel, begleitet von leichter Übelkeit;
• Tinnitus, Hörprobleme;
• Flackern von Flecken vor den Augen, verschwommenes Sehen;
• Veränderung des emotionalen Zustands, Entwicklung von Angstzuständen, Nervosität aus den unbedeutendsten Gründen;
• schneller Puls, periodische Schmerzen in der Brust;
• vermehrtes Schwitzen, Schüttelfrost;
• Gefühl von Luftmangel, Unfähigkeit, tief durchzuatmen;
• periodisches Nasenbluten.

Die Symptome eines Bluthochdrucks können einzeln oder in Kombination auftreten, aber bereits eines der alarmierenden Anzeichen von Unwohlsein ist ein ausreichender Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Wichtig!Die Einnahme von Schmerzmitteln gegen typische Kopfschmerzen mit hohem Blutdruck kann die Symptome des Bluthochdrucks vorübergehend lindern, Schmerzmittel beseitigen jedoch nicht die Ursache. Langfristige Versuche, die Beschwerden mit Pillen zu lindern, können den Krankheitsverlauf verschlimmern und die weitere Behandlung erschweren.

Sie sollten auch auf Symptome wie Schwellungen der Hände und Füße (insbesondere morgens), häufige Rötungen und Schwellungen im Gesicht sowie Gedächtnisstörungen achten.

Risikofaktoren

Da die Ursachen von Bluthochdruck noch nicht vollständig geklärt sind, ist es richtiger, von prädisponierenden Bedingungen für einen anhaltenden Blutdruckanstieg zu sprechen. Die wichtigsten:

• Boden.Bei Männern entwickelt sich Bluthochdruck am häufigsten im Alter von 40 bis 50 Jahren, sie sind anfälliger für diese Krankheit. Bei Frauen treten die ersten Symptome meist in den Wechseljahren auf und sind mit hormonellen Veränderungen in dieser Zeit verbunden.
• Leben unter Dauerstress:schwierige Arbeit, die ständige Konzentration erfordert, familiäre Probleme, Schwierigkeiten im Privatleben, finanzielle Probleme usw.
• Genetische Veranlagung.Wenn beide Elternteile oder mindestens einer von ihnen an Bluthochdruck leiden, erhöht sich das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, deutlich.
• Hohe Werte an „schlechtem" Cholesterin im Blut.Atherosklerotische Plaques an den Wänden der Blutgefäße sind eine der Hauptursachen für den allmählichen Anstieg des Blutdrucks mit zunehmendem Alter.
• Bewegungsmangel, langes Arbeiten am Computer ohne Pause für Spaziergänge an der frischen Luft.Körperliche Inaktivität verhindert, dass ausreichend Sauerstoff ins Blut gelangt und verlangsamt die Blutzirkulation. Eine Verstopfung wirkt sich negativ auf den Tonus der Blutgefäße aus, deren Wände allmählich an Elastizität verlieren.
• Übergewicht und Fettleibigkeit.Menschen mit einem hohen Body-Mass-Index haben fast immer einen hohen Blutdruck. Dies liegt daran, dass schweres Gewicht eine Erhöhung der zirkulierenden Blutmenge erfordert, was die Belastung des Herzens deutlich erhöht. Darüber hinaus ist Übergewicht meist auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen, die zur Entstehung von Arteriosklerose beiträgt und die Durchblutung beeinträchtigt.
• Eine Diät mit einem Übermaß an salzigen und fetthaltigen Lebensmitteln. Salz hält Flüssigkeit im Körper zurück und verursacht Schwellungen. Übermäßiger Salzkonsum wird mit einer Beschleunigung des Lebenstempos, der mangelnden Aufrechterhaltung gesunder Essgewohnheiten und einer unausgewogenen Ernährung in Verbindung gebracht.
• Nebenwirkung nach Einnahme bestimmter Medikamente.Menschen, die zu Bluthochdruck neigen, wird nicht empfohlen, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sowie einige Husten- und Kopfschmerzmittel zu verwenden, insbesondere solche, die Koffein oder Codein enthalten.
• Rauchen.Nikotin und Teer, die mit Tabakrauch in den Blutkreislauf gelangen, verursachen Gefäßkrämpfe und erhöhten Blutdruck.
• Alkoholmissbrauch.Bei fast allen Menschen, die häufig Alkohol trinken, wird Bluthochdruck diagnostiziert.

Sekundäre Hypertonie tritt bei Erkrankungen verschiedener Organe und Systeme auf:

• Nierenerkrankungen(Nierenarterienstenose) führen zu einer Verschlechterung der Blutversorgung der Niere und einer kompensatorischen „Erhöhung" des Blutflusses;
• Hormonsystem- Blutdruckanstieg bei Tumoren der Nebennierenrinde, Schilddrüsenerkrankungen und einigen anderen hormonellen Störungen;
• Nervensystem- Enzephalitis, Hirntumoren usw.

Die Ursache für einen anhaltenden Blutdruckanstieg wird nach einer gründlichen umfassenden Untersuchung geklärt. Die korrekte Identifizierung der Krankheitsursachen bestimmt die Wirksamkeit und Art der nachfolgenden Therapie.

Wichtig!Die Normalisierung des Blutdrucks bei sekundärer Hypertonie hängt von der Behandlung der Grunderkrankung ab. Die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten ohne ärztliche Verschreibung führt nicht zum gewünschten Effekt.

Was tun bei Bluthochdruck?

Angesichts der hohen Prävalenz der arteriellen Hypertonie und der Vielzahl von Risikofaktoren für das Auftreten und die Entwicklung von Pathologien sollte jeder Mensch über ein Gerät zur Blutdruckmessung verfügen. Es ist besser, die tägliche Blutdruckmessung zur Gewohnheit zu machen und sie zweimal täglich durchzuführen – morgens und abends.

Wenn die Tonometerwerte dauerhaft über der Norm liegen, kann ein Arztbesuch nicht verschoben werden.

Sie können Ihren Blutdruck senken und Ihren Zustand normalisieren, bevor Sie einen Spezialisten aufsuchen, indem Sie mehrere einfache und zugängliche Methoden anwenden:

• Massieren Sie den Kopf- und Nackenbereich leicht ein. Kreisende Massagebewegungen erhöhen die Durchblutung und lindern Gefäßkrämpfe.
• Sie können ein warmes Bad mit Meersalzlösung nehmen. Die Wassertemperatur muss sehr sorgfältig überwacht werden, sie sollte nicht wesentlich über der Körpertemperatur liegen. Ein zu heißes Bad kann den Zustand nur verschlimmern.
• Senfpflaster im Nacken oder im Knöchelbereich helfen, die Arterien zu erweitern und den Blutfluss zu normalisieren.

Wenn Ihr Blutdruck plötzlich ansteigt und Sie sich unwohl fühlen, müssen Sie sich ruhig in einen abgedunkelten Raum legen, ohne sich durch Geräte ablenken zu lassen.

Wichtig!Wenn Ihr Blutdruck steigt, ist es nicht empfehlenswert, am Smartphone oder Laptop festzuhalten, fernzusehen oder zu lesen. Übermäßige Augenbelastung führt zu einem weiteren Anstieg der Blutdruckwerte.

Steht die Diagnose Bluthochdruck bereits fest, ist es notwendig, alle vom Arzt verordneten Medikamente streng nach dem vorgeschriebenen Schema einzunehmen. Sie sollten die Einnahme Ihrer Medikamente nicht beim ersten Anzeichen einer Besserung abbrechen.

Was ist zu tun, bevor der Arzt eintrifft?

Wenn sich eine hypertensive Krise entwickelt, muss ein Krankenwagen gerufen werden. Es gibt mehrere einfache Möglichkeiten, den Zustand zu normalisieren, die angewendet werden können, bevor der Arzt eintrifft. Diese Empfehlungen sind wichtig für alle, die unter Bluthochdruck leiden oder mit Menschen mit erhöhtem Risiko zusammenleben. Folgendes können Sie tun:

• Legen Sie 1 Tablette eines gefäßerweiternden Arzneimittels unter die Zunge, bis es vollständig absorbiert ist.
• legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie ein hohes Kissen unter Ihren Kopf.
• Öffnen Sie das Fenster, öffnen Sie die Knöpfe an der Kleidung und sorgen Sie für frische Luft;
• nehmen Sie 10-15 Minuten lang ein heißes Fußbad;
• Trinken Sie eine alkoholische Lösung aus Mutterkraut oder Baldrian.

Wichtig!Eine Verweigerung der Behandlung während einer hypertensiven Krise kann zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen.

Präventionsmaßnahmen

Die Tatsache, dass jede Krankheit leichter zu verhindern als zu behandeln ist, beschreibt Bluthochdruck am treffendsten. Liegt mindestens einer der Risikofaktoren für die Entwicklung einer Hypertonie vor, ist es notwendig, möglichst frühzeitig damit zu beginnen, verstärkt auf vorbeugende Maßnahmen zu achten:

• Führen Sie zweimal täglich ein Blutdrucktagebuch, in dem Sie die Tonometerwerte, einschließlich der Pulsfrequenz, aufzeichnen.
• richtig essen, Gewicht normalisieren und schlechte Essgewohnheiten aufgeben – übermäßiges Essen, Verzehr von übermäßig fetthaltigen Lebensmitteln, große Mengen süßer und salziger Lebensmittel;
• Geben Sie Alkohol und Rauchen auf – alkoholische Getränke wirken sich auch in geringen Dosen äußerst negativ auf den Zustand der Blutgefäße aus;
• Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für körperliche Aktivität und Spaziergänge an der frischen Luft, und trainieren Sie im Fitnessstudio am besten unter der Aufsicht eines erfahrenen Trainers.
• Vermeiden Sie Stress nach Möglichkeit – regelmäßige Kommunikation mit Freunden und Familie, Entspannung außerhalb des Hauses und Normalisierung der Beziehungen im Team und in der Familie tragen dazu bei.

Ein gesunder Lebensstil und ein sorgfältiger Umgang mit Ihrer Gesundheit sind der Schlüssel für eine gute Gesundheit über viele Jahre hinweg.

Behandlung von Bluthochdruck

Die Behandlung von Bluthochdruck erfolgt ambulant oder im Krankenhaus.

Bei einer hypertensiven Krise mit hohem Schlaganfallrisiko ist ein obligatorischer Krankenhausaufenthalt erforderlich. In diesem Zustand muss der Patient unter ständiger ärztlicher Aufsicht stehen, bis die gefährlichen Symptome nachlassen. Künftig kann der Patient unter strikter Einhaltung ärztlicher Empfehlungen auf eine ambulante Behandlung umstellen.

Das Behandlungsschema für Bluthochdruck und die Zusammensetzung der komplexen Therapie werden vom behandelnden Arzt auf der Grundlage der Ergebnisse einer umfassenden Untersuchung festgelegt.

Pillen und Medikamente

Die moderne Pharmakologie bietet eine Vielzahl von Medikamenten gegen Bluthochdruck verschiedener Art. Die meisten davon werden ohne Rezept in Apotheken verkauft. Neben den positiven Aspekten dieses Ansatzes gibt es auch negative Aspekte. Viele Menschen, die an Bluthochdruck leiden, beginnen willkürlich oder auf Anraten von Freunden und Verwandten mit der Einnahme von Medikamenten, was zu einer Verschlechterung der Erkrankung führt.

Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck werden in mehrere große Gruppen eingeteilt:

• Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer (ACE-Hemmer)- Medikamente, die die Produktion bestimmter Hormone im Körper unterdrücken, die die Blutgefäße verengen;
• Sartane- Blocker von Rezeptoren, die Hormone wahrnehmen, die den Gefäßtonus beeinflussen;
• Kalziumantagonisten- die Blutgefäße erweitern und den Widerstand ihrer Wände verringern;
• DihydropyridineLangwirksame und kurzwirksame Medikamente beeinflussen selektiv den Zustand der Blutgefäße.

Unter den blutdrucksenkenden Medikamenten sind auch Diuretika, Betablocker und eine Reihe weiterer Medikamentengruppen zu erwähnen.

Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck werden streng individuell auf der Grundlage der Untersuchungsergebnisse ausgewählt. Sie sollten streng nach dem vom behandelnden Arzt verordneten Schema eingenommen werden.

Diät

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Faktor bei der Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck. Eine Ernährung bei Bluthochdruck sollte ausgewogen sein.

Alkohol sollte vollständig aus der Ernährung gestrichen werden und der Konsum sollte auf Folgendes beschränkt werden:

• tierische Fette, Palm-, Butter- und Kokosöl, Margarine;
• süße Produkte, Weißbrot, Milchschokolade und andere Süßigkeiten;
• Salz - nicht mehr als 5 g pro Tag, unter Berücksichtigung der Menge in Fertigprodukten.

Es ist ratsam, so viel wie möglich in die Ernährung aufzunehmen:

• Meeresfisch, reich an gesunden Fettsäuren;
• frisches Obst der Saison, Gemüse (mindestens 5 pro Tag), Kräuter;
• Pflanzenöle – Oliven-, Leinsamen-, Sonnenblumen-, Mais-, Sesamöl;
• Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt (zusätzlich zu Gemüse und Obst gehören dazu brauner Reis und Hartweizennudeln);
• Vollkornbrei.

Wer unter Bluthochdruck leidet, sollte beim Kaffeetrinken vorsichtig sein. Eine Tasse frisch gemahlenen Kaffee am Morgen kann nicht schaden, aber tagsüber ist es besser, klares Wasser oder grünen Tee zu trinken.

Hausmittel

Volksheilmittel werden häufig zur Senkung des Blutdrucks und zur Verbesserung des Allgemeinzustands des Körpers eingesetzt, können jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. Sie müssen verstehen, dass jedes traditionelle Arzneimittel nur eine Ergänzung zur Hauptbehandlung sein und diese nicht ersetzen kann.

Folgendes hilft, den Blutdruck zu senken:

• Knoblauchtinktur;
• eine Mischung aus gekochten Rüben mit Honig und Zitrone;
• Hafersud;
• Aufguss von Viburnum;
• Nelkensud und einige andere Heilmittel.

Fertige blutdrucksenkende Kräutermischungen können in der Apotheke gekauft werden – das ist viel sicherer als der Kauf auf dem Markt.

Was Sie nicht tun sollten, wenn Sie an Bluthochdruck leiden

Strenge Verbote und Beschränkungen beziehen sich vor allem auf schwere Stadien des Bluthochdrucks. Bei den ersten Krankheitssymptomen sind lediglich Alkohol und Tabak komplett verboten.

Die Entwicklung der Krankheit kann durch eine Korrektur des Lebensstils und der Ernährung gestoppt werden – das Aufgeben schlechter Gewohnheiten, mäßige körperliche Aktivität, richtige Ernährung und die Vermeidung von Stresssituationen.

Komplikationen

Es versteht sich, dass die Gesundheit des gesamten Körpers vom Zustand des Herz-Kreislauf-Systems abhängt. Eine Gefäßpathologie bei Bluthochdruck kann schwerwiegende Folgen haben, insbesondere einen Schlaganfall und einen Myokardinfarkt.

Weitere Komplikationen von Bluthochdruck sind:

• Arteriosklerose, Herzinsuffizienz, Angina pectoris;
• Sehbehinderung;
• Diabetes mellitus und andere endokrine Pathologien;
• Gehirnblutungen, Enzephalopathie und andere.

Ein rechtzeitiger Arztbesuch und die sorgfältige Einhaltung aller Empfehlungen helfen Ihnen, gefährliche Komplikationen im Zusammenhang mit Bluthochdruck zu vermeiden.

Abschluss

Ein anhaltender Anstieg des Blutdrucks oder Bluthochdrucks ist die weltweit häufigste Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems. Trotz Zweifeln an den Ursachen der Krankheit hat die moderne Medizin gelernt, sie erfolgreich zu bekämpfen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Kontaktaufnahme mit einem Spezialisten bei den ersten Symptomen, einem gesunden Lebensstil und dem Vertrauen in Ihren Arzt.